Marche Nordique

Découvrez les bienfaits de la Marche Nordique, une activité complète et accessible qui allie plaisir de la marche, activité physique et convivialité.

Animées par Damien, animateur sportif diplômé, les séances permettent de travailler l'endurance, le renforcement musculaire, l'équilibre et la coordination tout en profitant d'un moment agréable en extérieur. Grâce à l'utilisation de bâtons spécifiques, la Marche Nordique sollicite l'ensemble du corps et favorise une pratique dynamique adaptée à tous les niveaux.

Les bâtons de marche sont fournis, il ne vous reste plus qu'à enfiler une tenue confortable et à venir profiter des bienfaits d'une activité de plein air conviviale et ressourçante.