Gym douce

Prenez soin de votre corps en toute sérénité avec notre cours de Gym Douce, une séance d'une heure spécialement conçue pour les personnes souhaitant pratiquer une activité physique accessible et progressive.

Animé par Damien, animateur sportif diplômé, ce cours s'adresse particulièrement aux débutants et à toutes les personnes recherchant une activité physique légère. À travers des exercices simples et adaptés, vous améliorez votre mobilité, votre souplesse, 

Une heure de mouvement, de bien-être et de convivialité pour prendre soin de soi en douceur.